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こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。

今日の昼食は、

　にが瓜と玉ねぎの味噌炒め
　おから
　昆布ご飯のおにぎり

　にが瓜と玉ねぎは炒めて今日は味噌味にしてみました。
　おからは、以前まとめて作って冷凍保存しておいたもの。小分けして冷凍してあるので、お昼ご飯の一回分に最適です。
　ご飯はまとめて炊いたときに、おにぎりにして冷凍しておきます。
　そのつど、昆布を混ぜたり、ゆかりを混ぜたり、バリエーションを作っておくので、食べるときに選べます♪